全身激痛點地圖

胸骨肌-sternal mm-沒存在感的肌肉

胸骨肌

本圖取自:全身激痛點地圖 一書

[胸骨肌激痛點]

胸骨也有機! 想不到吧~
胸骨肌啦~~

胸骨肌到底有什麼用?其實我也不知道 存在感頗低

大概是讓胸骨微微的有動作吧!?
就在我們用力擠出胸大肌的肌肉時 會動作一下吧
疼痛方式 倒是比較特別 像心臟痛的樣子
但如果你懷疑自己是心臟痛 請先去檢查心臟
確定沒問題 再說是 「我是胸骨肌拉傷啦」這樣比較安全的多
胸骨肌 為人相對低調 所以不太容易被注意到
個性基本上跟我本人一樣

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位於胸部前側。常因搬重物、拉傷而引起激痛點,
會劇烈疼痛 像心肌梗塞、肺臟撕裂的感覺。
橫膈膜的激痛點也會造成胸痛。

#激痛點
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侯鐘堡醫師為林口長庚畢業之復健科專科醫師 也是超級鐵人三項賽的愛好者 現為 台北原力復健科院長 板橋原力復健科醫師 TVBS簽約 網紅醫師 出版書籍 "全身激痛點地圖" "顧好下肢筋膜 全身痠痛Out" 證照 ACSM-CPT NSCA-CSPS