小腿肌肉很緊繃 羅波腿很痛 放鬆不了怎麼辦?
小腿緊繃案例 前陣子有個超級有印…
你以為是梨狀肌疼痛?其實大部分是椎間盤退化!
【說自己是梨狀肌疼痛問題的通常都不是梨狀肌疼痛…
腰痛案例-核心肌群無力【長期下背臀部疼痛 竟然是腰背核心無力!】
核心肌群萎縮,導致慢性下背疼痛 …
腰痛案例-椎弓斷裂【笑黏人腰痛三年 竟然是脊椎骨折!?】
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頸椎疼痛的原因-疼痛地圖
頸椎疼痛原因眾多,但可以從你疼痛的區域,看出你…
3種錯誤觀念 當心運動傷害 不減反增!
整理康健雜誌文章內文 3種錯誤觀…
行軍性骨折–第三腳趾的疲勞性骨折–蝦米,跑到腳斷掉??
一位健康爽朗又帥氣的中年大叔,平日除了上班之外…
腳踝突然扭傷怎麼辦?5招如何自救
『哎呦惟啊 剛剛下樓梯的時候,腳踝突然扭傷了,…
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「堡醫師 x 長春藤預防醫學健康管理」 &nb…
長期下背痛找不到病因?可能是腰椎小面關節炎!
一位30歲的年輕男生陳先生,喜歡打籃球。但在兩…