手腕痛,手指痛的原因與治療
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手腕側疼痛
手腕在大拇指側疼痛，最常見的原因是 “媽媽手”
常常因為抱小孩、做家事、工作過度使用而產生的急性及慢性肌腱炎。
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媽媽手運動媽媽手怎麼辦
手腕三角軟骨拉傷
手腕在小拇指側的疼痛，很常見是手腕三角軟骨的拉傷。常見原因為：跌倒手腕撐地、伏地挺身過度、手拉摩托車（常見！）、拉東西過度用力、做家事姿勢不正確等等。
輕微拉傷時，固定＋休息＋復健的效果就很好了。
嚴重拉傷時，甚至手腕的尺骨頭會翹起來，這時就比較嚴重了。
最嚴重者，甚至需要開刀、關節鏡處理軟骨及韌帶。
三角軟骨 手腕痛 TFCC手腕痛 三角軟骨 治療手肘痛常見原因為網球肘
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嚴重拉傷時，甚至手腕的尺骨頭會翹起來，這時就比較嚴重了。
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