關於 醫師
大家好, HELLO！我是堡醫師，復健科醫師 侯鐘堡，同時也是超級鐵人的選手。
我的運動史從2008第一場鐵人三項開始，已經超過了10年。
我認為：醫師最重要的是診斷能力。正確診斷，搭配正確的治療方式，
生物力學是運動傷害的根基
我的專長：整體生物力學評估、姿勢評估、扁平足/高足弓評估/
因為自己的受傷經歷，加上修理自己的經驗，PLUS 超級鐵人/馬拉松的運動歷史，我相信自己對於 全身筋膜-動力鏈-
每個關節、肌肉、肌腱不會單獨存在。必藉由 筋膜 彼此相連、
–>我的書連結在這裡
創業之路
2018年8月 ，我開始了自已的事業，認真的當個創業家=原力復健科診所
同時，也做著一個遙遠的夢想，一個讓世界更好 更棒 更快樂的夢。
世界上成功的方法許多，旁門左道更多。我想要用 正道 走出自己的一條路。
慢慢來，比較快。一群人，走比較遠～
創立於107/8 107/9/8開幕
位於 11053台北市信義區基隆路二段145號 TEL:02-27327311 網址: 原力.tw
對自己的話
不停進步的時代
七年級，正處於世界、台灣不停改變、資源不足的年代。如果停止學習、進步，馬上就被時代淘汰了
我自己對於 新的復健領域、體能訓練、競技運動、運動傷害、物理治療 等詞，內心就會亮起來。
有興趣的領域橫跨 醫師、物理治療、科學化運動訓練，自己也是業餘超級鐵人三項運動選手。
自已痛過最懂
曾經因自己脖子痛、腰痛、扁平足、全身筋膜緊得亂七八糟，所以到處求醫。後來瞭解了全身筋膜的知識，學習眾多治療技術來處理自己的狀況。我因此容易知道病人的問題所在，也更容易與病人溝痛。
運動訓練史
從25歲參加第一場鐵人三項，28歲完成超級鐵人三項226km。至今維持運動習慣，一年兩場長距離鐵人賽為目標。
也接觸了 肌力體能訓練 與 壺鈴訓練 跑步訓練。
知道了這些運動訓練法，可以與教練或是運動者更好的溝通，擁有共同的語言。白話就是：沒有代溝～～～哈哈 (正經八百絕對不是我的風格)
學經歷
五福國中
高雄中學
長庚大學醫學系
市立民生醫院家醫科住院醫師
林口長庚醫院復健科專科醫師
前桃園南崁旭康診所院長
現職
原力復健科診所院長
綠野國際智能事業機構 顧問醫師
原力健康世界 醫療顧問
運動筆記 駐站醫師
專業專長進修
中國醫藥大學針灸學分班畢業
Cyriax脊骨矯治研習畢
中華民國醫用超音波會員
台灣運動醫學會會員
專業課程及認證
美國運動醫學會私人教練(ACSM-CPT 1038238)
挪威懸吊 Redcord neurac I 認證
挪威懸吊 Redcord neurac II認證
美國KettleBell Concepts壺鈴教練認証
台灣運動醫學會隊醫研習
亞洲肌力及體能訓練研討會
M.A.T assessment and training
國體大矯正運動訓練
國體大肌力與體能訓練學分班(江杰穎教授)
SMFA研習
Exercise is medicine EIM醫師認證 運動即良藥
個人比賽事蹟
2007高雄市市長盃準新人組拉丁舞第3名
2008統一盃鐵人三項
2009墾丁國際Half-Ironman 113km
2011台東226公里國際超級鐵人三項M25第三名
2012戶外樂活盃馬拉松 M25 3th
2013臺東226公里國際超級鐵人三項
2014台北國際超馬嘉年華賽12hr 81.502km
2014 Challenge Taiwan 超級鐵人226km
馬拉松30+場(太多了懶得算~)
2017澎湖226公里超級鐵人三項
2018台東challenge 226超級鐵人三項
肌力訓練成績
啞鈴臥推 48kg 12repx3
Full squat 68kg 12repx3
六角槓鈴硬舉 100kg 12repx3
—更新
啞鈴臥推 50kg 12repx3
Full squat 75kg 12repx3
六角槓鈴硬舉 110kg 12repx3
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2018 Garmin PB班 專訪參加心得
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