堡醫師的痠痛保健室

堡醫師的痠痛保健室

好痛痛

激痛點

衛教圖庫

治療方式

核心肌群訓練必知！超傷腰的3種運動

2022-07-17

膝蓋後側長期痛，可能是後十字韌帶撕裂！

2022-07-13

膝蓋後側痛的原因及治療

2022-07-13

閱讀心得-能量瑜珈解剖

2022-07-05

精選文章

前十字韌帶受傷，上樓梯會不適，但不一定會疼痛!!!

[手腕案例] 跌倒手稱地伏地挺身後手腕痛其實是月狀骨移位

[手腕案例] 跌倒手稱地手腕手掌易骨折-舟狀骨骨折+月狀骨移位

2021-08-24

[肩膀案例] 肩膀長期痛以為是五十肩結果是肩膀長骨刺

2021-08-24

頸部後方長期疼痛，可能是頸後三角肌神經壓迫

2021-08-10

長年頸椎痛手麻，可能為後縱韌帶骨化症OPLL

2021-08-10

膝蓋半月板受傷一定要開刀嗎？該如何治療？

2021-07-14

肩膀痛案例-二頭肌固定韌帶撕裂

2021-07-10

治療方式

核心肌群訓練必知！超傷腰的3種運動

膝蓋後側長期痛，可能是後十字韌帶撕裂！

膝蓋後側痛的原因及治療

2022-07-13

閱讀心得-能量瑜珈解剖

2022-07-05

腰背長期疼痛，可能為核心肌群長期萎縮！

2022-07-05

復健科常用藥物介紹-1 外用藥物

2021-08-24

靜脈營養注射治療

2021-06-07

超音波導引注射

2021-06-07

讀書運動心得

閱讀心得-能量瑜珈解剖

堡醫師的家

【重訓】肌群解剖X機能分析教練書

2021-06-11

你永遠猜不透的食物過敏原~~堡醫師的定期過敏原檢測GE224

2021-06-01

30增肌訓練完全攻略—推薦序

2021-05-16

AZ疫苗注射後反應

2021-05-16

堡醫師 challenge 113k 2021y AED runner

2021-05-05

[AED runner] 侯鐘堡 113k AED成績 2021 Challenge

2021-05-05

醫療案例

膝蓋後側痛的原因及治療

跑步後膝蓋後側痛常為膕肌激痛點造成

堡醫師媽膝蓋退化使用PRP治療膝蓋效果好可正常走路了

2022-07-07

跑步後小腿痛，竟是疲勞性骨折

2022-07-07

腰背長期疼痛，可能為核心肌群長期萎縮！

2022-07-05

髖關節及臀部後側痛，可能為腰部退化導致。但腰部自己不覺疼痛！

2022-07-05

前十字韌帶受傷，上樓梯會不適，但不一定會疼痛!!!

2021-09-16

[手腕案例] 跌倒手稱地伏地挺身後手腕痛其實是月狀骨移位

2021-08-24

好痛痛怎麼辦

肩膀好痛痛—肩膀構造肩痛常見原因自我檢查及診斷治療

手肘痛、手腕痛、手指痛的原因,治療與自我檢查

腳底痛怎麼辦？就是足底筋膜炎嗎？原因與治療

2019-03-04

腰痛、下背痛與坐骨神經痛的原因與治療

2018-12-30

腳踝扭傷拉傷，腳踝痛怎麼辦？原因與治療

2018-12-17

腳踝痛,腳底痛,腰痛,下背痛,坐骨神經痛,鼠蹊痛,髖關節痛,肩頸痠痛,肩膀痛,手痛,膝蓋痛怎麼辦

2018-11-20

膝蓋痛的原因是什麼？堡醫師教你-怎麼自己當醫生！

2018-09-26

最新文章

核心肌群訓練必知！超傷腰的3種運動

2022-07-17

膝蓋後側長期痛，可能是後十字韌帶撕裂！

2022-07-13

膝蓋後側痛的原因及治療

2022-07-13

跑步後膝蓋後側痛常為膕肌激痛點造成

2022-07-13

影像解說

20180704 健康好生活　堡醫師談排毒生活

肩頸酸痛自救法每日健康與素卿姐直播侯鐘堡醫師

2018-08-09

膝關節磁核共振

2018-03-29

頸椎-腰椎磁核共振

2018-03-29

首頁

Line

FB

診所連結