三立健康有方 -完整影音歡迎收看分享!! 三立 健康有方 侯鐘堡醫師 全民瘋運動! 復健迷思大破解※本集主題:*遠離痠痛!愛運動不要受傷!?*姿勢錯誤?小心動不動都受傷!*遠離復健迷思?!跟疼痛說掰掰!*運動不受傷!?訓練核心肌群! ※主持人:楊月娥※本集來賓:復健科醫師 侯鐘堡中華民國藥師公會全國聯合會發言人 沈采穎 健康之友&資深藝人 周姿君 趕快加入 堡醫師的運動診療室 逛逛黑科技產品 門診掛號 延伸閱讀 如何正確選擇路跑鞋-理論篇+實戰篇跑步後膝蓋內側痛,可能是鵝掌肌腱炎!與筋膜的深前線大有關係!如何治療呢?千萬不要用仰臥起坐練核心!一定要知道的內核心肌群~膝蓋痛的原因是什麼?堡醫師教你-怎麼自己當醫生!你的全身痠痛竟然是高弓足引起的?腳踝內側痛,竟為附生舟狀骨手指卡住又很痛!!板機指是甚麼? 如何有效治療??膝蓋積水—檢驗結果的數據分析拇趾外翻穿矯正器有用嗎?拇指外翻的原因與3個改善方法「案例分享」腳被椅子敲到,當心是距骨骨折 分享此文章: LINE Facebook Twitter Email 複製連結