堡醫師解說 治療方式 精選文章

你絕對不可不知道的物理治療3M治療法

3M物理治療

大家對物理治療師的理解,是開關儀器的工作員嗎?那你就大錯特錯了!

大錯特錯
中國娃娃-大錯特錯

 

物理治療其實包含三大部分,儀器治療只是其中最粗淺的一部分(健保的關係啦!)

物理治療師的工作範疇其實包含三個M。對,絕對不是那個3M

物理治療師治療方式:3M (儀器治療Modality,手法治療Manual,動作治療Movement)

 

1. 儀器治療(Modality):

利用聲光冷熱電牽引 等物理因子治療。常見有:

 

聲-超音波
光-雷射治療
冷熱-冰敷/熱敷、紅外線、短波、微波
電-電學治療NMES, 包括經皮神經電刺激TENS, 向量干擾波IFC,  功能性電刺激FES,
力學-頸椎牽引,腰椎牽引

 

物理治療的儀器治療1
物理治療的儀器治療1

 

物理治療的儀器治療2
物理治療的儀器治療2

 

物理治療的儀器治療3
物理治療的儀器治療3

2. 徒手治療(Manual):

利用治療師的骨科評估法或是系統性的評估方法(ex.Redcord, SFMA等),來找出特定關節活動度障礙,筋膜緊繃,關節半脫位等等問題。
再以治療師的手法如本體神經伸展術(PNF), MET, Chiropractic 等治療。

 

先由醫師診斷及檢查(徒手檢查、X光、超音波),找出問題所在,排除危險因子後安排徒手治療。經由此步驟之下進行徒手治療最為安全有效。

 

徒手治療1
徒手治療1
徒手治療2
徒手治療2

 

3. 運動治療(Movement):

方法眾多,也是近來最夯的運動治療。運動治療有別於被動治療,需要病人有高度意願真正想要改善自己身體狀況,效果即會非常顯著。

 

另運動治療可以訓練核心肌群–人體最天然的護甲,是一般儀器復健所無法達到的。運動治療相當廣泛,包含 彈力帶訓練,阻力訓練,徒手訓練,懸吊訓練,墊上運動等

詳細介紹:什麼是運動治療

 

原力復健科診所很早就開始採用Redcord挪威懸吊訓練, 整合 診斷-治療-訓練。

第一堂課會由治療師為您評估您的動力鍊弱點,再開始訓練真正該改善的肌群或動力鍊

 

Redcord 頸椎核心訓鍊
Redcord 頸椎核心訓鍊

 

另一很有名的是加拿大系統的皮拉提斯 Stott Pilates。器械皮拉提斯。MOTR團課

皮拉提斯源自於世界二戰結束之傷兵復健,也是世界上加強核心肌群的最佳運動之一,流傳相當久遠與廣泛。

 

運動治療是什麼
1對1器械皮拉提斯

其實物理治療包括的範圍無限廣闊。沒有任何一個物理治療人員會自認為自己可以解決全部的問題。因為人體何其複雜,對A有效的治療放到B身上可能一點效果都沒有。因此許多物理治療人員超喜歡一再不段的進修,增加自己的能力,挑戰可以治療的範圍與極限。

 

下次不要覺得物理治療師只會開關機器,那只是他們最基礎最基礎最基礎的技能而已。否則他們會覺得很失望不被瞭解喔Q_Q

 

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侯鐘堡醫師為林口長庚畢業之復健科專科醫師 也是業餘之超級鐵人選手現為:原力復健科診所院長 綠野國際智能事業機構 顧問醫師 原力健康世界 醫療顧問 運動筆記 駐站醫師運動星球 專欄作者 著作 "顧好下肢筋膜 全身痠痛Out"