板機指常見手指疼痛與卡住、早上可能無法活動甚至需另一手扳開、文章案例保守復健一週效果不佳後、再與醫師討論進一步方式
板機指是非常常見的一種復健科疾病
甚至堡醫師看過有 10根手指都得到板機指的案例Q_Q
有的是手指陸陸續續變成板機指的
板機指常常與手部的過度使用 ex.練鐵沙掌
或是 打電腦 廚師 手部工作者 有關。
板機指案例
一位60歲女性 因為左手部板機指常常卡住很不方便，吃飯拿碗筷的時候 手指會不經意的卡住而嚇一跳。
不時還要用右手來把卡住的板機指搬開
於是來門診治療。經過一周的保守治療 復健後效果不佳。因此想要進一步快速治療
板機指是什麼
板機指是非常常見的手部疾病。患者常見早上時手指卡住不能動，而且十分疼痛。需要另一手去把卡住的那根指頭扳開，才能緩解。
板機指常見於手部需要常常出力，並且過度使用的患者。如：工人、秘書、電腦族、廚師、孕婦等等
板機指症狀
痛＋卡
板機指造成的原因常常是 A1滑車卡住。
什麼是 A1滑車？ 手指就像釣竿，手指肌腱就像釣魚的線。 線要固定在釣竿上，需要有幫助固定的 “滑車”
手指上有許多滑車幫助肌腱。 最常見出問題卡住的 就是 No.1的滑車 稱為 A1 pulley
板機指—非手術最佳治療方式
初級治療—熱敷、電療、超音波、微波、雷射治療 等等一般復健治療
進階治療—高能量雷射治療、震波治療、徒手治療、肌內效貼布
究極治療—注射治療：類固醇注射、葡萄糖注射、PRP注射。
於是患者與我討論是否有積極治療方式。
討論注射藥劑後，患者決定用類固醇注射治療。
用超音波檢查之下，可以看到手指屈肌腱鞘腫脹(A1 pully位置)
於是施行導引注射在患部。
注意事項:
注射完類固醇，會很不痛
切忌過度使用，因為不痛的因素下你會覺得重獲新生
但是一旦再次短期過度使用，馬上會打回原形的。
建議持續復健 至 手指屈指腱鞘恢復正常為止 才不會一直復發喔~~~
常見問題 FAQ
板機指有哪些常見症狀？+
板機指常見手指疼痛與卡住，尤其早上可能無法活動，需要用另一手把卡住的指頭扳開才能緩解。文中案例在吃飯拿碗筷時，手指也會突然卡住。這種問題常見於手部需要反覆出力或過度使用的人，例如工人、電腦族、廚師、秘書與孕婦
板機指為什麼會卡住？+
文章說明，板機指常見原因是手指的A1滑車卡住。手指肌腱像釣魚線，滑車則像把線固定在釣竿上的構造，手指上有多個滑車，其中最常出問題的是第一個滑車，也就是A1 pulley。超音波檢查可看到A1滑車位置的屈肌腱鞘腫脹
板機指可以做哪些治療？+
文中列出的初級治療包括熱敷、電療、超音波、微波與雷射等一般復健；進階方式包含高能量雷射、震波、徒手治療與肌內效貼布；注射治療則列有類固醇、葡萄糖與PRP。文章案例在保守復健一週效果不佳後，與醫師討論並接受超音波導引注射
如果保守處理 2-4 週還是痛
電療、熱敷、按摩做了一陣子沒進步、通常代表病灶不在表層、可以先了解 增生療法與 PRP 注射 和 震波治療、再由醫師評估你適不適合
侯鐘堡 醫師
復健科專科醫師（復專醫字第 1098 號）｜ 鐵人醫師 ｜ 台北原力復健科院長
《全身激痛點地圖》、《顧好下肢筋膜》作者，TVBS 健康 2.0 常駐醫師。美國運動醫學會私人教練（ACSM-CPT）、NSCA 特殊族群訓練專家（CSPS）、NSCA 肌力與體能專家（CSCS），專精運動傷害、超音波導引注射與增生療法，完成超級鐵人 226K 逾十場，把賽場上的親身經驗帶進診間。
