手腕手指痛 治療方式

手指卡住又很痛!!板機指是甚麼? 如何有效治療??

板機指是什麼

板機指是非常常見的一種復健科疾病
甚至堡醫師看過有 10根手指都得到板機指的案例Q_Q

有的是手指陸陸續續變成板機指的

板機指常常與手部的過度使用 ex.練鐵沙掌
或是 打電腦 廚師 手部工作者 有關。

 


板機指案例

 

一位60歲女性 因為左手部板機指常常卡住很不方便,吃飯拿碗筷的時候 手指會不經意的卡住而嚇一跳。
不時還要用右手來把卡住的板機指搬開

於是來門診治療。經過一周的保守治療 復健後效果不佳。因此想要進一步快速治療

 

板機指是什麼

 

板機指是非常常見的手部疾病。患者常見早上時手指卡住不能動,而且十分疼痛。需要另一手去把卡住的那根指頭扳開,才能緩解。

板機指常見於手部需要常常出力,並且過度使用的患者。如:工人、秘書、電腦族、廚師、孕婦等等

 

板機指症狀

 

痛+卡

板機指造成的原因常常是 A1滑車卡住。

 

什麼是 A1滑車? 手指就像釣竿,手指肌腱就像釣魚的線。 線要固定在釣竿上,需要有幫助固定的 “滑車”

手指上有許多滑車幫助肌腱。 最常見出問題卡住的 就是 No.1的滑車 稱為 A1 pulley

 

板機指A1滑車
板機指A1滑車

 

板機指—非手術最佳治療方式

 

初級治療—熱敷、電療、超音波、微波、雷射治療 等等一般復健治療
進階治療—高能量雷射治療、震波治療、徒手治療、肌內效貼布
究極治療—注射治療:類固醇注射、葡萄糖注射、PRP注射。

 


 

於是患者與我討論是否有積極治療方式。
討論注射藥劑後,患者決定用類固醇注射治療。

 

用超音波檢查之下,可以看到手指屈肌腱鞘腫脹(A1 pully位置)
於是施行導引注射在患部。

 

板機指的超音波檢查
板機指的超音波檢查

 

注意事項:
注射完類固醇,會很不痛
切忌過度使用,因為不痛的因素下你會覺得重獲新生

 

但是一旦再次短期過度使用,馬上會打回原形的。
建議持續復健 至 手指屈指腱鞘恢復正常為止 才不會一直復發喔~~~

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侯鐘堡醫師為林口長庚畢業之復健科專科醫師 也是超級鐵人三項賽的愛好者 現為 台北原力復健科院長 板橋原力復健科醫師 TVBS簽約 網紅醫師 出版書籍 "全身激痛點地圖" "顧好下肢筋膜 全身痠痛Out" 證照 ACSM-CPT NSCA-CSPS