三立健康有方 -完整影音歡迎收看分享!! 三立 健康有方 侯鐘堡醫師 全民瘋運動! 復健迷思大破解※本集主題:*遠離痠痛!愛運動不要受傷!?*姿勢錯誤?小心動不動都受傷!*遠離復健迷思?!跟疼痛說掰掰!*運動不受傷!?訓練核心肌群! ※主持人:楊月娥※本集來賓:復健科醫師 侯鐘堡中華民國藥師公會全國聯合會發言人 沈采穎 健康之友&資深藝人 周姿君 趕快加入 堡醫師的運動診療室 延伸閱讀 電療、神經肌肉電刺激及攜帶型電刺激的介紹膝蓋好痛痛怎麼辦-跑者膝的成因腰痛、下背痛與坐骨神經痛的原因與治療一張圖秒懂痠痛麻與神經壓迫被遺忘膝蓋外側韌帶–前外側膝韌帶 ALL跑步小腿痛,是疲勞性骨折?還是夾脛症?護脊椅為何可以降低久坐的腰部酸痛!?台北馬拉松博覽會演講-跑者傷痛的秘密,原來是足弓!?椎間盤突出只能開刀?可先選擇副作用更少的徒手治療膝軟骨磨損?5種檢查方式告訴你 分享此文章: LINE Facebook Twitter Email 複製連結