你所不知道的球池效用！
文：吳孟潔職能治療師 / 原力復健科
每到週末，親子館球池中的小人總是滿滿滿，對家長來說可能覺得孩子喜歡就帶他來玩，而且家長還可以偷得一點自己的時間。但其實孩子不只是在玩，他的大腦可是忙著透過球池中的「觸覺」經驗，增加大腦發展唷！
球池中孩子的大腦在忙些什麼呢？觸覺經驗幫助哪些發展呢？
在球池中，孩子身體不斷的與球接觸，腦神經接受各種部位與球接觸的經驗，調整這個觸覺訊號的大小，讓孩子能有符合現實的接觸感受，產生適當的情緒狀態；大腦也區辨身體哪些部位有球碰觸，連結身體這些部位，豐富身體地圖上的路線，增加各個身體部位是如何連結的資料庫。透過身體地圖資料庫，在孩子要丟球或接球時，才能有效的使用肢體！
除此之外，這種擠壓的觸覺也會使孩子的情緒更穩定，回家時更好睡。
所以，你看見幾個『觸覺』經驗幫助孩子發展的關鍵字了嗎？
?練習適當地調節觸覺刺激的強度
?豐富身體地圖
?促進情緒穩定
?增加睡眠品質
居家觸覺活動
那無法到公共球池時怎麼辦呢？
在這裡我們可以提供幾種方式，讓家長在家也能提供孩子觸覺活動！
1. 自製居家球池
材料一：大收納箱/大紙箱/巧拼/充氣游泳池
材料二：紙團/自己購買的小球
按照孩子的觸覺需求，小球還可以換成各種娃娃，當孩子生氣發脾氣時，還可以成為安靜角讓孩子安撫自己，超好用！
2. 親子觸覺活動
✔️深深擁抱孩子
✔️睡前替孩子全身按摩
✔️讓孩子擁抱大娃娃睡覺
✔️玩棉被捲熱狗（註1）
✔️摸摸袋中找出指定形狀/材質的玩具
✔️指出身體哪裡被碰到等等。
「治療師！我的小孩不愛玩球池耶….」
的確有些孩子可能因為先天或後天因素，在觸覺處理上凸槌了，讓孩子不像其他小孩一樣能在球池中玩得再這麼好。他的大腦可能…
➡對觸覺過度敏感
不像其他孩子一樣喜歡玩球池，可能也不太喜歡和同儕玩。日常生活中，排斥洗頭洗臉、剪頭髮、剪指甲、挑惕衣物材質，常常造成親子間的緊繃氣氛（註2）。
➡對觸覺反應不足
他可能踩到球、踩到別人的腳也沒發現。日常生活中，碰到撞到物品沒感覺，身上常有莫名其妙的瘀青，但卻不會喊痛。
➡對觸覺過度尋求
在球池裡不斷動來動去，要玩幾小時才罷休。日常生活中，拿到什麼都要摸一摸，常常走到哪摸到哪，不會注意乾不乾淨，而且講不聽！
➡對觸覺的區辨能力較差
無法明確指認被球丟到的地方。大肢體動作不協調，例如接不住球，或是接住卻又掉了。精細動作笨拙，例如組合玩具容易掉、拉拉鍊或扣扣子很慢。
因為上述原因，孩子不只不愛玩球池，在生活上也會比其他同儕辛苦。
若懷疑孩子有觸覺處理困難，請找職能治療師評估與討論，才能快快幫助孩子的發展與生活適應唷～
註1：預告一下，之後會分享在家可以怎麼玩棉被捲熱狗唷！
註2：先前寫過感覺統合與觸覺防禦，請看這篇 https://drbao.org/si1/
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