術後復健

關節術後的運動建議

各個關節退化後開刀,在診間其實不少見
許多歪國朋友大概真的粉愛運動,開完刀也還要回去運動
相較國內大部份都是虛弱的長輩開刀(自以為)
使用方法:
極低衝擊大概大家都可以做
中度衝擊以上大概就要考慮了
不過說實在—這張表相對保守許多
有很多運動項目我覺得還是可以做的
不過就是個案、專案處理吧!
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此系列blogger都可以找到存檔哦
現在用不到不表示以後用不到~~~
關節術後的運動建議

About

侯鐘堡醫師為林口長庚畢業之復健科專科醫師 也是業餘之超級鐵人選手 現為:原力復健科診所院長 綠野國際智能事業機構 顧問醫師 原力健康世界 醫療顧問 運動筆記 駐站醫師運動星球 專欄作者 著作 "顧好下肢筋膜 全身痠痛Out"