術後復健

關節術後的運動建議

各個關節退化後開刀,在診間其實不少見
許多歪國朋友大概真的粉愛運動,開完刀也還要回去運動
相較國內大部份都是虛弱的長輩開刀(自以為)
使用方法:
極低衝擊大概大家都可以做
中度衝擊以上大概就要考慮了
不過說實在—這張表相對保守許多
有很多運動項目我覺得還是可以做的
不過就是個案、專案處理吧!
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此系列blogger都可以找到存檔哦
現在用不到不表示以後用不到~~~
關節術後的運動建議

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侯鐘堡醫師為林口長庚畢業之復健科專科醫師 也是超級鐵人三項賽的愛好者 現為 台北原力復健科院長 板橋原力復健科醫師 TVBS簽約 網紅醫師 出版書籍 "全身激痛點地圖" "顧好下肢筋膜 全身痠痛Out" 證照 ACSM-CPT NSCA-CSPS