Browsing: 受傷部位

舉手過肩就痛、夜間壓肩睡不好，可能是肩峰下夾擠（肩峰下滑囊炎）復健科醫師說明它跟旋轉肌袖撕裂、五十肩怎麼分，自我檢查、運動與超音波導引注射 vs 復健運動的選擇邏輯

直接答案 坐骨神經痛是症狀不是診斷、痛麻從腰臀沿大腿…

薦髂關節疼痛與下背痛、坐骨神經痛高度重疊、很難診斷。復健科醫師解析典型症狀、一分鐘自我檢測、鑑別方法與積極治療選項。

直接答案 膝蓋退化不一定不能跑、適量漸進的休閒跑步可…

閃到腰怎麼辦？復健科醫師教你急性下背痛該冰敷還是熱敷、幾天會好、姿勢怎麼喬、何時該就醫，以及如何分辨肌肉拉傷還是椎間盤突出。

受傷到底該冰敷還是熱敷？復健科醫師圖解冰療 vs 熱療對照表：什麼時機冰、冰多久、何時轉熱敷、紅腫怎麼處理。附一般民眾版與專業版。

侯鐘堡醫師復健科專科醫師（復專醫字第 1098 號）…

直接答案 膝蓋前側疼痛若持續不退、休息仍未改善或運動…

侯鐘堡醫師復健科專科醫師（復專醫字第 1098 號）…

直接答案 高強度間歇後腿後肌疼痛、可能不是一般拉傷而…