上班完休息都沒時間了，還要運動煮菜幹嘛幹嘛的，哪有時間拉筋。 堡醫師教一招超省時又多功能的拉筋法，叫做『站著把筋拉了』 站著拉筋 下肢筋膜 站著拉筋 下肢筋膜 逛逛黑科技產品 門診掛號 延伸閱讀 別喝心安！醫師揭密靈活行動保養真相：沒有「這三種成分及葡萄糖胺」根本白喝，市售大牌成分表總體檢膝蓋好痛痛怎麼辦-跑者膝的成因PRP自體血小板增生療法-為什麼治療沒效？如何使治療有效果？膝蓋後側長期痛，可能是後十字韌帶撕裂！被遺忘膝蓋外側韌帶–前外側膝韌帶 ALL長期肩膀痛找不到原因？可能是-尖峰鎖骨關節ACJ 出了問題!跑步後小腿痛-疲勞性骨折-進一步的檢查治療討論靜脈雷射手錶 使用常見Q&A膝關節積水 膝蓋腫脹的原因及如何治療處理如何正確選擇路跑鞋-理論篇+實戰篇 分享此文章： LINE Facebook Twitter Email 複製連結
