上班完休息都沒時間了，還要運動煮菜幹嘛幹嘛的，哪有時間拉筋。 堡醫師教一招超省時又多功能的拉筋法，叫做『站著把筋拉了』 站著拉筋 下肢筋膜 站著拉筋 下肢筋膜 逛逛黑科技產品 門診掛號 延伸閱讀 睡覺時肩膀痛，可能是肩膀旋轉肌撕裂!!如何選擇最佳治療方式?肩膀痛案例-二頭肌固定韌帶撕裂長年頸椎痛手麻，可能為後縱韌帶骨化症OPLL前十字韌帶受傷，上樓梯會不適，但不一定會疼痛!!!手肘痛、手腕痛、手指痛的原因,治療與自我檢查膝關節積水 膝蓋腫脹的原因及如何治療處理膝蓋好痛痛怎麼辦-跑者膝治療跑步後小腿痛-疲勞性骨折-進一步的檢查治療討論椎間盤突出常見 Q&A腰痛案例-核心肌群無力【長期下背臀部疼痛 竟然是腰背核心無力！】 分享此文章： LINE Facebook Twitter Email 複製連結
