脊椎好痛痛

骨質疏鬆怎麼辦1

骨質疏鬆—常見於更年期後的婦女。

常見症狀沒有症狀!! 
其他症狀:越來越駝背、身高變矮、輕微跌倒就骨折(脊椎骨、手腕、大腿骨)。
高危險群
停經婦女,過瘦,長期服用類固醇(氣喘,慢性關節炎)、抽煙、酗酒、少照太陽。
*超過50歲女性,有50%會在之後產生骨質疏鬆的骨折。
*停經後骨質加速流失,光吃鈣片是不夠的
骨質疏鬆診斷:
骨密標準差 T score <-2.5
*(DEXA,雙光子檢測儀)
誰需要進行骨質檢測:
1. 女生停經後一年內 
2. 曾經發生(低能量)骨折
建議服用
1.鈣質 1000-1500毫克/天  
2.維生素D 400-800國際單位
3.進行負重運動

藥物治療:
1. 七天吃一次的口服藥物”福善美”
2. 一年一針的針劑藥物”骨力強” 等


延伸閱讀 骨質疏鬆衛教2

About

侯鐘堡醫師為林口長庚畢業之復健科專科醫師 也是業餘之超級鐵人選手 現為:原力復健科診所院長 綠野國際智能事業機構 顧問醫師 原力健康世界 醫療顧問 運動筆記 駐站醫師運動星球 專欄作者 著作 "顧好下肢筋膜 全身痠痛Out"