腰臀部痛-腰方肌
侯鐘堡 醫師 復健科專科醫師 ｜ 鐵人醫師 ｜ 台北原力復健科院長 《全身激痛點地圖》、《顧好下肢筋膜》作者，
身體中軸脊椎激痛點
共 52 篇文章
腰部臀部痛-下胸椎豎脊肌
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腰部骨盆大腿前側痛-髂腰肌
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胸部痛-胸骨肌
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後背痛-擴背肌
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肩頸痛-提肩胛肌
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肩膀後背痛-大圓肌
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上背腰部痛-多裂肌
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下背腰部痛-後下鋸肌
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肩膀胸部痛-胸大肌常見激痛點
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手臂肩膀痛-胸小肌常見激痛點
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胸痛-肋間肌常見激痛點
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腰部腹部痛-腹直肌常見激痛點
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腹部痛-腹斜肌常見激痛點
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臀部痛-括約肌常見激痛點
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髖關節痛-恥骨肌常見激痛點
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肩頸手臂肩膀痛-斜角肌常見激痛點
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頭痛肩頸痛-斜方肌常見激痛點
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肩頸痛-提肩夾肌常見激痛點
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肩背膏肓痛-菱形肌常見激痛點
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臉部痛頭痛-胸鎖乳突肌常見激痛點
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頭痛,肩膀痛-頭夾肌常見激痛點
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頭痛,肩頸痛-頭夾肌/頭半棘肌常見激痛點
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頭痛-枕下肌常見激痛點
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頭痛-額肌常見激痛點
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頭痛-枕肌常見激痛點
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臉部痛-顳肌常見激痛點
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頭痛-頸闊肌常見激痛點
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臉部痛-眼輪匝肌常見激痛點
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臉部痛-顴大肌常見激痛點
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臉部下顎痛-二腹肌激痛點
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臉部痛-嚼肌激痛點
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臉部痛-外翼肌激痛點
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臉部痛-內翼肌常見激痛點
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臉部痛-頰肌常見激痛點
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頸部後方長期疼痛，可能是頸後三角肌神經壓迫
“微”解封之後 很多脖子痛的患者來就診 今天好幾個頭後面疼痛的 就整理一下 頭後疼痛
長年頸椎痛手麻，可能為後縱韌帶骨化症OPLL
[長年頸椎痛，可能為後縱韌帶骨化症OPLL] 最近有位年輕約35歲的工程師患者，因為長期低頭所以頸椎疼痛多年
頸椎小面關節疼痛地圖
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腰椎椎間盤疼痛地圖
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腰部痛臀部痛-髂肋肌=腰部豎脊肌
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胸椎疼痛地圖—全身激痛點地圖
本圖取自：全身激痛點地圖 一書 [胸椎疼痛] 胸椎也會痛？ 沒錯 胸椎也會痛 而且
【 案例分享】嚴重的頸椎痛 非手術治療優先
【 案例分享】嚴重的頸椎痛 即便是如此嚴重之頸椎痛，第一時間還是不考慮手術治療。應先嘗試非開刀療法較佳。 一名
你以為是梨狀肌疼痛?其實大部分是椎間盤退化！
【說自己是梨狀肌疼痛問題的通常都不是梨狀肌疼痛的問題】 30歲年輕男性，屁股痛很久了，還有腳麻麻
腰痛案例-核心肌群無力【長期下背臀部疼痛 竟然是腰背核心無力！】
核心肌群萎縮，導致慢性下背疼痛 口說無憑 有圖有症 一位60歲的阿姨 因為長期腰背酸痛 腳麻不堪
腰痛案例-椎弓斷裂【笑黏人腰痛三年 竟然是脊椎骨折！？】
椎弓斷裂 椎弓骨折 脊椎骨折 今天一位笑容靦腆又顯得羞澀的孝黏人 表示他的腰痛了三年 不知為何都
長期下背痛找不到病因？可能是腰椎小面關節炎！
一位30歲的年輕男生陳先生，喜歡打籃球。但在兩年前的一次打球閃到腰後，從此一厥不振。不只運動腰痛下背痛，有時候
腰痛、下背痛與坐骨神經痛的原因與治療
我想讓你知道的是：腰痛的原因眾多，或許你會覺得腰痛得莫名其妙。諮詢專科醫師，詳細檢查而找出病因。
千萬不要用仰臥起坐練核心！一定要知道的內核心肌群～
「我腰痛去看醫生，醫生說我要加強核心肌群，於是我去 YouTube找了好多鍛鍊核心的影片跟著做，但做完腰反而更
頸椎退化長骨刺免開刀,增生注射治療助恢復
案例：頸椎退化長骨刺經增生注射恢復良好 一位長期駐外國大使館的台灣外交官，因為駐外單位的關係，長
太太,你的兒子是假的脊椎側彎
最近是上學的時期，學校有健康檢查，因此不定期有[檢查異常單]的出現，特別是脊椎側彎。 身體檢查的各問題，需要由
產後下背痛的原因與診斷
產後下背痛的原因與診斷 下背痛 案例分享 文/ 侯鐘堡 醫師 閱讀硬度、無聊度/★ 一位年輕的7
各種檢查都收集完的正常下背痛
文/ 侯鐘堡 醫師 閱讀硬度/★★ 各種檢查都收集完的【正常下背痛】 &n