媒體專訪

20180309 年代新聞 天冷毛病多 易椎間盤突出

 

重點整理

1. 天氣冷全身痛,真的只是單一部位的問題嗎?

2. 手麻、腳麻問題出在哪?

3. 天冷為何容易腰痛?核心肌群與腰椎有何關聯?

4. 椎間盤突出該做那些訓練?

5. 除腹式呼吸法外,還有什麼訓練招式可練內核心?

About

侯鐘堡醫師為林口長庚畢業之復健科專科醫師 也是業餘之超級鐵人選手 現為:原力復健科診所院長 綠野國際智能事業機構 顧問醫師 原力健康世界 醫療顧問 運動筆記 駐站醫師運動星球 專欄作者 著作 "顧好下肢筋膜 全身痠痛Out"