15分鐘了解復健的七個迷思。 快來收聽吧! 1. 開刀就能一勞永逸解決問題? 2. 運動傷害要去醫院掛「運動醫學科」 3. 復健都要長期做很久? 4. 整脊喬骨可以改善痠痛? 5. 受傷時,該冰敷還是熱敷? 6. 電療越強效果越好? 7. 運動後「鐵腿」,要立刻休息不能再 繼續? 延伸閱讀 台北馬拉松演講-跑者膝哭哭 堡醫師教你如何自救網球腿 跳繩腿:小腿像被踹了一下震動槍 震動滾筒 與 震動訓練 的原理及優缺點膝蓋後面腫一包-貝克氏囊腫Baker cyst被遺忘膝蓋外側韌帶–前外側膝韌帶 ALL膝蓋好痛痛怎麼辦-跑者膝的成因台北馬拉松博覽會演講-跑者傷痛的秘密,原來是足弓!?大腳趾腫起來,可能是帝王之病–痛風關節炎!!!脖子痛,挑對枕頭很重要!堡醫師的家 分享此文章: LINE Facebook Twitter Email 複製連結