全身激痛點地圖 肩頸上背痛

上斜方肌激痛點-upper trapezeus-常常造成 太陽穴的頭痛

斜方肌激痛點

「太陽穴的頭痛 常常是是上斜方肌的激痛點造成的」

[上斜方肌激痛點]

有些患者有肥厚的水牛肩,常常是長年的聳肩造成。
可能是習慣不良、易緊張(緊張的時候,人會自然的聳肩)、打電腦姿勢不良、 服務業長期拿重物,手懸空等因素。

上斜方肌的激痛點,會導致脖子整個很僵硬,甚至轉動時有許多喀拉聲。
要徹底改善,除了積極放鬆、拉筋按摩外,改善工作環境 少低頭
是最重要的。

#上斜方肌

 

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這就是斜方肌
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