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大圓肌激痛點-teres major-神奇的肩膀背後肌肉

大圓肌激痛點

同學上課囉~~本週是肩膀手臂痛~~
本圖取自:全身激痛點地圖 一書

[大圓肌激痛點]

大圓肌是個很神奇的肌肉
從肩胛骨後面出發 但是連到肱骨前面!?

這在解剖學是個很奇特的存在
在駝背的人身上 也常常會痛啦 而且痛在手臂外側方 神奇吧
A脊下肌 B大圓肌 C小圓肌 通常被我稱為 肩胛骨後側三個好基友

肩膀後面痛 或是側邊痛
不是A有問題 就是B 不然就猜C 通常都不會錯
***而且他不是 “肩膀旋轉四肌之一” 喔***

醫學系學生們注意 這題必考
網路查到: 拔罐是個放鬆的好方法

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大圓肌位於胳肢窩,腋下線的後側的肩膀重要肌肉,
常常因為姿勢不良、圓肩駝背而過度拉長。
他的疼痛會位於大手臂外側,外側後側三角肌的地方。

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