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拇指、手腕痛爆是媽媽手?簡單1招測試,伸展有助改善! | 健康 | NOWnews今日新聞

媽媽手

「媽媽手」是相當常見手部問題,常見於媽媽身上。不過也有不少患者納悶「我明明不是媽媽,為什麼會得媽媽手?」,

關鍵就在於手部長期過度使用,處於和媽媽一樣的狀態,造成手部筋膜損傷,特別常出現於經常滑手機的低頭族。

原力復健診所院長侯鐘堡醫師表示,媽媽手在醫學上稱為「狄奎凡氏症」,是一種常見發作於拇指根部、手腕附近的慢性肌腱炎。

會通稱為媽媽手,主要是因為常見於媽媽身上,除了荷爾蒙影響,也需常常擠奶、餵奶、抱小孩,各種過度使用手部的動作就容易形成媽媽手。

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侯鐘堡醫師為林口長庚畢業之復健科專科醫師 也是超級鐵人三項賽的愛好者 現為 台北原力復健科院長 板橋原力復健科醫師 TVBS簽約 網紅醫師 出版書籍 "全身激痛點地圖" "顧好下肢筋膜 全身痠痛Out" 證照 ACSM-CPT NSCA-CSPS