多裂肌激痛點-multifidus-
3招舒緩久坐痠痛！居家防疫待太久 簡單防肌肉痠痛！【如果云知道 鄭凱云】feat. 侯鐘堡
(堡小編) 每個人WFH是不是累了呢? 星期五…
菱形肌激痛點-rhomboid-膏肓痛主角
本圖取自：全身激痛點地圖 一書 …
後上鋸肌激痛點-serratus posterior superior-深層的膏肓痛
決定來每日一激痛點 這樣大概兩個月就可以全身…
小圓肌激痛點-teres minor-重要的肩膀旋轉四肌之一
同學不要再睡覺了 上課囉～～本週是肩膀手臂痛～…
大圓肌激痛點-teres major-神奇的肩膀背後肌肉
同學上課囉～～本週是肩膀手臂痛～～ 本圖取自：…
棘下肌激痛點-infraspinatus-背後的超級激痛點
上課囉～～本週是肩膀手臂痛～～ 本圖取自：全身…
